2016-08-28 運動習慣 高いところにのぼれるようになって、 はっちゃん、ちょっとは運動不足、解消できたやろか。 ゆっくり一段降りて、 行けるかどうか確認して、 狙い定めて とぅーーーっ。 こんな感じを、一日に5回ほどしてはりますわ。